2025年10月21日，星期二 生活紀錄 本來只想睡到一點，結果鬧鐘按掉睡到兩點。冥想十五分鐘左右後 […]

2025年10月20日，星期一 生活紀錄 下午一點到兩點左右起床。冥想十五分鐘左右。叫麥當勞來吃，吃 […]

2025年10月19日，星期日 生活紀錄 下午一點醒來，冥想二十分鐘左右。然後去買麥當勞吃。吃完麥當 […]

2025年10月18日，星期六 今天一起床就開始整理家裡，佈置空間，準備晚上跟媽媽、翊芳、哥來過萬聖 […]

2025年10月18日，星期六 生活紀錄 睡到下午三點半。起床後吃個餅乾、美朝，接著開始整理家裡、化 […]

2025年10月17日，星期五 生活紀錄 打工日。先冥想了十分鐘左右才出門。晚上去新店打羽毛球。晚上 […]

2025年10月16日，星期四 生活紀錄 本來只想睡到中午十二點半，結果睡到兩點。起床後冥想大概十分 […]