睡前冥想紀錄2023年02月07日：
第一次見面的指導靈雅斯克，帶我去找尋缺失的五行元素。首先來到海邊，我裝了一瓶海水。再來是平原，在墳土上，雅斯克認為這更適合我，而且墳土的幼蟲、卵、蛹、成蟲、屍、草，同時也是生命中的起承轉合，讓土高度具有高度活性及能量。解釋完就給我一把鏟子挖土。我挖了一大箱的土。接著是大松鼠的森林，大松鼠給了我大果實、一些木柴、小果實。來到之前冥想到過的石屋，把裝滿土箱子放在屋內，撒上海水，種上橡實。隨後的事不記得了，好像去找美娜。
清醒意識朦朧時，感覺身體周圍能場變圓、變大。
睡前、睡後冥想紀錄2023年02月10日：
我的力量動物美娜死了。美娜是隻聲音柔和，有著大角和鬃毛的鹿。我不知道力量動物還會死，有些錯愕。睡前有些抗拒那個畫面，說服是自己腦補，結果清醒後又感覺到那個畫面。莫名感覺到我跟美娜之前有遇到一名穿黃色衣服的男子，覺得他可能跟這件事有某些關聯。
後來又睡著——夢境紀錄：我在信義西街家的床上睡覺，胸口有股奇怪的力量，手還自動舉起在空中亂舞，讓我有些害怕，我使盡力氣在空氣中劃著五芒星。詢問著是有甚麼事？手機上寫著一些數字跟文字、圖片，只記得一個內容，大概是每八天要做一次手打開，首長前後擺動的動作。
晚上跟高靈在討論今天美娜的死還有夢境：
我「美娜的死跟夢境遇到的那個能量有關嗎？」
雅斯克「沒有。夢境遇到的那個能量是被你恐懼引來的。」
我「那她（那個能量）要求我的那個動作呢？八天一次的動作。」
雅斯克「不用理會。」
(2023年02月21日補充，那個能量要我做的動作是蕾哈娜Better Have My Money舞蹈中”Bla Bla Bla”那段，笑死XD https://fb.watch/iPBPau_Yd0/)
一直在思考是不是我做錯了甚麼，害美娜死掉。
所以就問了黑卡蒂「美娜為什麼死掉了？」
解讀我收到的訊息，意思大概是他的任務完成了，那個鹿形象軀殼已經可以捨棄，轉為更純粹的能量體。
雅斯克叫我把美娜跟有變形能力的貓頭鷹，一起埋在挖墳土的那裡，不知為何做不太到。
20223年02月12日
吹我腦！
上方是2/07睡前˙冥想感知到的畫面、下方是剛剛(2/12)玩遊戲發生的畫面。
開始記錄夢境、冥想後，很喜歡把現實跟夢境冥想拿來比對，看看我的淺意識想跟我說甚麼。有時會有很有趣的發現！
2023/02/12夢境紀錄：
二、（惡夢）我跟同行的人來到類似白漫城的地方，街道上有居民在抗議。其中一個街道旁，有個間場開的屋子，裡面有很多黑暗的門，似乎在進行某種測試。員工給藥測試的人一條黑布，說上面有對應的編號。看到跟我同行的人先進去，我也進去。我進到屋內一片漆黑，但裡面打開的門更加漆黑。我以為黑布是要對應門的，但好像不是就隨便找扇黑門進去。伸手不見五指的黑暗之中，先是出現了一片鏡子，鏡子裡面有我在跳舞的畫面，看起來蠻好的。繼續走向左手邊，來到一個像公共餐廳的地方，左方是桌椅，右方的廣告彷彿在跟我對話，讓我開始有些害怕。走出餐廳是停車場的樓梯，其中一層的鬼或人看到我就追了上來，我慌忙逃跑，此時餐廳內像是黃信堯配麥當勞廣告的AI聲音說：「你的夢就跟資料都記錄在臉書上，要客製針對你做出惡夢，非常簡單。」
一、第一人稱視角遊戲中，我要逃離仇恨值升高的村民追殺，（我手上好像還拿著一個小孩？），甩掉他們後來到港口，看著渡輪很想搭。一間屋子內有幾個女生正在買機票，我說我也要＋１。後來發現其中一個女生是蔡佳妤，另外的女生是她同事，但她們都各自有帶男友或老公，所以之後我要跟蔡佳妤一間，但我擔心我打呼會很大聲。
（記錄完畢吃飯時看到Youtube，看到鐵達尼號的郵輪。）
這是連續夢到詭異夢境的第三天。
2023/02/11夢境紀錄
我在一樣的這床，彷彿被甚麼力量干擾，我的頭躺在到床尾，我奮力地爬回床頭，床上有個聲音說：「誰叫你不清洗一下床單！」